Déroulements
Déroulement d'une séance
- Accueil - discussion de votre objectif à atteindre
- Pré-observations des quelques réflexes en rapport avec la discussion sur votre objectif
- Remodelage (isométrique, tactile, sensorimoteur ...) - post-observations
- Sélection d'exercices individuels à exécuter à la maison et explication de la pratique des intégrations motrices par isométrie, tactile et sensorimoteur à faire avec l'aide d'une tierce personne
Pour la partie des pré-observations, venez avec une tenue confortable qui vous permette de vous mouvoir facilement, pas trop ample afin de pouvoir mieux observer les éventuelles réactions des réflexes.
Certaines pré-observations se font en marchant à 4 pattes, en rampant et d'autres à pied nu, alors évitez les robes et les jupes.
Objectif
Ensemble nous choisirons un objectif à atteindre qui vous conviennent et qui vous motivent. Avec un verbe d'action dans une phrase positive, conjuguer à la première personne du singulier.
Sans objectif, vous risquer fort bien de perdre votre flèche dans la forêt alors que si vous voyez votre cible, qu'elle est facilement atteignable, que vous vous donniez le temps de la réussite, vous atteindrez votre cible et mieux encore, vous serez capable d'atteindre le centre du rouge, soyez-en certains, certaines.
Découverte
Comme le papillon, vous découvrirez les belles ailes colorées et magnifique de votre être.
Déroulement à domicile
Choisissez le moment dans votre journée qui vous convient le mieux, si vous êtes plutôt du matin ou plutôt du soir pour exécuter les exercices journaliers que vous aurez à effectuer, de préférence chaque jour, pendant 5 à 10 minutes selon vos envies, en sachant que ce maigre labeur vous permettra d'atteindre votre objectif dans les meilleures conditions. Mettez-y de la couleur, de la musique, du confort et prenez plaisir dans l'exécution régulière, créé votre routine, faite le par exemple systématiquement le soir après vous être brosser les dents.
Constater les progrès que vous réalisez, qui vous permettent de vous rapprocher petit à petit de votre objectif, de votre réussite. Soyez confiant en vos capacités de transformation.
L'Aventure commence Ici
Dépose ton passé qui est dans ton baluchon et prends ton avenir en main dès maintenant ...
